આરોગ્ય

કારેલાનું નામ સાંભળતા જ ઘણા બધા લોકો મોઢું બગાડી જાય છે અને કેહવા લાગે છે કે કડવા કરેલા કોણ ખાઈ,...

મિત્રો આપણે જાણીએ છીએ તેમ કે લીલા શાકભાજી ખાવાથી અઢળક ફાયદા થાય છે અને શરીરને તમામ પોષકતત્વો મળી રહે છે,...

મિત્રો આપડે જયારે ઘરમાં કોઈ વ્રત કે ઉપવાસ કરવાનો હોય અથવા તો ગમે ત્યારે ખાવાની ઈચ્છા થાય ત્યારે આપડે કેલા...

મિત્રો આપણી પાસે કુદરતી ખાદ્ય પદાર્થો નો ખજાનો છે. જે સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક પ્રકારે લાભ પહોંચાડે...

મિત્રો રોટલી ખાવાનું અનેક લોકોને ખૂબ જ પસંદ હોય છે. મોટાભાગના લોકો નું તો ભોજન રોટલી વગર અધુરુ હોય છે...

મિત્રો કઠોળનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે તેમાંથી એક છે કાબુલી ચણા. જે અત્યંત સ્વાસ્થ્યવર્ધક કઠોળ...

મિત્રો આપણા ભારતીય રસોડામાં એવી અનેક ખાદ્ય સામગ્રીઓ છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. તેના ઉપયોગથી અનેક પ્રકારની શારીરિક...

મિત્રો ઉનાળાની ઋતુ આવતા જ આપણે ઠંડા પીણા ની તરફ વળીએ છીએ. અને આવા ઠંડા પીણામાં શેરડીના રસનો સમાવેશ થાય...

મિત્રો પાણી આપણા શરીર માટે સૌથી આવશ્યક તત્વો માંથી એક છે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આપણે ભરપૂર પ્રમાણમાં પાણી પીવું...

આજની ખાણીપીણી અને ગતિવિહીન જીવન શૈલીના કારણે આપણા સ્વાસ્થ્યની તંદુરસ્તી જળવાતી નથી. જંક ફૂડ અને બહારના તૈલીય ખોરાક આપણા પેટને...