આયુર્વેદ

મિત્રો આજનું ખાનપાન અને જીવનશૈલી ને જોતા આપણા સ્વાસ્થ્યને અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી તકલીફ થાય છે. આવી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના નિવારણ...

આપણો ખોરાક હંમેશા સુપાચ્ય, આરોગ્ય વર્ધક અને આપણી શરીરની પ્રકૃતિ પ્રમાણેનો હોવો જોઈએ. શરીરની તંદુરસ્તી જળવાય તે તેના માટે હેલ્દી...

પાણી તો આપણી જીવા દોરી છે. પાણી વગરનું જીવન અશક્ય છે. સ્વચ્છ અને પૂરતું પાણી પીવાથી શરીરની ઘણી બધી બીમારીઓને...

ભારતીય ભોજનમાં મસાલાનું વિશેષ મહત્વ છે. આ મસાલા જ ભોજન નો સ્વાદ સુગંધ અને આપણા સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવાનું કામ કરે...

કોરોનાના પ્રકોપના લીધે લોકો સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલીને લઈને ગંભીર થઈ ગયા છે. એકવાર ફરીથી આયુર્વેદિક ઔષધિઓ તરફ વળાંક લીધો છે...

દરેક ફળ પોતાના અનેક ગુણોથી સમૃદ્ધ હોય છે. નાની મોટી સમસ્યામાં આપણે ફળનું સેવન કરીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકીએ છીએ....

અમુક ફળ ઋતુ પ્રમાણે આવે છે. આવું જ એક ફળ ઉનાળાની ઋતુ પૂર્ણ થતાં પહેલા આવે છે અને તે ફળ...

આપણા આયુર્વેદમાં તુલસીના છોડને ઔષધીય ગુણોનો ખજાનો માનવામાં આવ્યો છે. આ પવિત્ર છોડનું ધાર્મિક મહત્વ પણ છે. હિન્દુ ધર્મમાં પણ...

આયુર્વેદમાં ઘીને ખાસ મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. ઘી માં વિટામિન ઈ, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ, એન્ટી એજિંગ ગુણ હાજર હોય...

શિયાળાની ઋતુ આમ તો લોકોને વધારે પસંદ હોય છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને આ ઋતુ માફક ના આવતા વારંવાર બીમાર પડે...